左养右学课程学习过程中在建立规则初期一定会比较坎坷，特别是对于孩子合理使用手机这块异常艰辛。因为孩子有自己独立的思想觉得家长老是管自己，有时候反应也会很激烈甚至对家长动手的都有，孩子哭闹不止，各种反抗情绪。这时候家长就更应该处乱不惊，不能被孩子的情绪影响，孩子很聪明你越在意他的反抗他就越闹腾，一定沉住气静下心来给孩子慢慢引导，登梯式进步也是进步。
当孩子出现各种各样抗拒的情况下，请父母静下心来，强迫自己暂时离开并独处三分钟，当下的争吵并无任何的好处，所以静下心来，给自己缓解情绪的时间。确保自己有足够的休息和放松时间，避免过度劳累和压力过大。通过运动、冥想、阅读、抄连心文、写觉察等方式来舒缓压力，保持情绪稳定。家长需要保持冷静和理性，通过积极的心态、照顾自己的情绪和身心健康以及与孩子进行开放和诚实的沟通等方式来调节自己的情绪。同时，也要给自己一些时间和空间来冷静思考和整理情绪，以便更好地应对问题。
