抽烟休学检讨
尊敬的老师，同学们：
首先，我要向您们道歉。我知道我在疫情期间没有好好上学，也没有按时完成作业，给您们带来了很多麻烦。我深刻认识到自己的错误，也明白这样的行为对自己的身体和学业都有很大的负面影响。
我还记得当我刚开始抽烟的时候，我觉得抽烟可以让我更加放松和愉悦。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越难以停止抽烟，我的身体也开始出现一些不良反应。例如，我咳嗽得越来越频繁，呼吸也变得越来越困难。这些症状让我感到非常不安，也让我意识到我必须要认真对待我的身体状况。
除了身体上的问题，抽烟也对我的学业产生了很大的影响。我发现自己很难集中精力学习，甚至会导致我的成绩下降。我开始后悔自己之前抽烟的行为，也明白抽烟对学业的影响是巨大的。因此，我决定戒烟，并努力改变我的生活方式。
为了戒烟，我开始采取一些行动。我逐渐减少了抽烟的数量，也学会了如何控制自己的烟瘾。我加入了一些戒烟小组，和其他人分享我的经验和教训，并从他们那里学到了很多有用的技巧。我也开始改变自己的饮食习惯，增加摄入蔬菜和蛋白质的食物，减少摄入糖分和咖啡因的食物。这些措施不仅有助于我戒烟，也有助于我保持身体健康。
最后，我意识到自己在学业上也需要更加努力。我发现自己总是拖延时间，不愿意付出更多的努力。我意识到这是 myself 的错，也是我自己需要克服的。我决定更加努力地学习，制定合理的学习计划，并严格遵守。我也开始关注自己的身体健康，保证充足的睡眠和运动，以保持良好的状态。
我知道我还有很多需要改进的地方，但我相信只要我坚持努力，改正自己的错误，我一定能够取得更好的成绩。
