左养右学建立规则界限改善网瘾，让孩子明白先完成学业后才能使用手机。
河南这位妈妈分享自己在报名左养右学课程之前，孩子上初二从来没有建立过规则界限，孩子玩手机想到几点就几点，睡觉也是没有合理时间。妈妈基本上是无条件接纳孩子，过度溺爱对于孩子的一切要求。经过一对一课程指导之后，现在有了手机网络界限之后，早上不睡懒觉能准时七点前起来早读了，想玩手机但是早上没有早读所以妈妈拒绝了，孩子就立马去早读了，直到妈妈买了才回来还在读。孩子进步很快只要想要奖励必须先完成学习任务，有了界限之后明白了手机不是想玩就玩的。
在左养右学复学七步骤中，给孩子建立手机界限至关重要。网络有利也有弊，我们合理使用才能取其精华去其糟粕。通过建立规则界限在实现孩子调整作息、适当运动、完成课后作业等一系列问题，无规矩不成方圆，规则是社会秩序的基石，也是个体行为的准则。在孩子小的时候，家长通过设立规则，可以帮助他们理解什么是可以做的，什么是不可以做的，从而培养他们的自律性和责任感。从而改善孩子网瘾厌学的问题。
