清网瘾，是指对互联网的依赖和沉迷，所带来的负面影响。越来越多的人沉迷于网络游戏、社交媒体和在线购物等方面，这些活动虽然给人们带来了短暂的快乐，但同时也带来了许多负面影响，如学习成绩下降、社交能力丧失、心理健康问题等等。
清网瘾是一个长期而复杂的问题，需要全社会的共同努力来解决。政府应该加强对网络的监管，制定更加严格的法律法规来规范网络使用。企业应该承担更多的社会责任，提供更多的在线娱乐和学习资源，促进网瘾患者的康复和重返社会。
同时，个人也应该承担起自己的责任，尽可能地减少对互联网的依赖。可以尝试多种不同的兴趣爱好，拓展自己的社交圈子，建立良好的生活习惯，提高自己的综合素质。最重要的是，要意识到网瘾的危害，尽早寻求专业的帮助，以便尽快恢复正常的生活。
清网瘾是一个需要全社会共同努力的问题，只有建立更加完善的网络环境，加强个人和社会对网瘾的认知和重视，才能让越来越多的人摆脱网瘾的困扰，过上更加健康、快乐的生活。
