网瘾(日语：網瘾)是指一个人过度沉迷于互联网或其他数字媒介中，导致身心俱疲、生活质量下降等问题。对于许多人来说，网瘾已经成为一个严重的社会问题，它不仅对人们的健康和幸福产生了负面影响，也对经济和社会发展造成了阻碍。
网瘾的影响不仅仅是在个人层面。根据世界卫生组织的数据，网瘾已经成为全球的第四大心理健康问题，仅次于抑郁和焦虑。网瘾还可能导致许多不良后果，如学习成绩下降、社交隔离、家庭冲突、婚姻破裂等。
网瘾的原因有很多，其中最常见的是缺乏户外运动和社交活动。许多人沉迷于网络游戏、社交媒体和电子游戏等数字媒介中，这些媒介提供了一种逃避现实的方式。此外，数字化也可能导致人们更容易受到网络欺凌、网络诈骗和网络成瘾等问题的影响。
为了应对网瘾的问题，政府和企业已经采取了许多措施。例如，许多学校和大学已经建立了在线学习平台和虚拟实验室，以帮助学生更好地利用数字技术。此外，许多企业也意识到了网瘾的问题，并推出了各种支持计划和政策，以帮助员工摆脱网瘾的影响。
网瘾是一个严重的社会问题，需要得到全社会的关注和重视。只有通过各种措施，加强社会支持和引导，才能更好地应对网瘾问题，帮助人们摆脱网瘾的影响，实现身心健康和全面发展。
