网瘾契约
亲爱的朋友，
我想和您谈谈网瘾的问题。网瘾是一种严重的心理健康问题，可能会对人的日常生活和社交能力造成严重影响。网瘾不仅会影响个人的生活，还可能会危害到他人的安全和健康。因此，我希望能够通过签订一份网瘾契约来提醒您，预防网瘾的发生。
网瘾契约如下：
1. 每周至少使用网络三次，每次使用时间为一小时。
2. 在使用网络时，要遵守网络使用规定，不得进行任何违反法律法规的活动。
3. 在使用网络时，要保持个人卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。
4. 在使用网络时，要保持安静，不打扰他人的正常休息。
5. 在使用网络时，要保持积极向上的态度，不沉迷于消极的内容。
6. 在使用网络时，要遵守道德规范，不传播不良信息，不参与任何欺诈行为。
7. 在使用网络时，如果出现身体不适，要立即停止使用网络，并向医生寻求帮助。
以上是网瘾契约的主要内容。我希望能够通过签订这份契约来帮助您预防网瘾的发生，让您的生活更加健康，美好。
如果您愿意遵守上述契约，那么请签字确认。如果您不愿意遵守上述契约，那么请拒绝签字。
谢谢您的关注和支持。
此致
敬礼
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