在我们身边，常常可以看到一个令人心痛的现象：许多孩子明明拥有聪明的头脑和优异的学习能力，却因为沉迷短视频、网络游戏等网络娱乐而荒废了学业。这不仅让家长心急如焚，更折射出一个深层次的教育困境：为什么一些孩子能够抵御网络诱惑专注学习，而另一些孩子却难以自控？
我曾经辅导过两位成绩从年级前十名滑落到后十名的学生小明和小刚。他们的故事令人唏嘘。起初，他们只是在课后用手机刷几分钟短视频当作放松，但很快陷入了短视频的\” dopamine loop（多巴胺回路）\”中。每次刷完一个短视频，大脑会分泌多巴胺带来愉悦感，这种短暂的快感让他们忍不住一次次点开下一个视频。
更糟糕的是，短视频平台采用了精准的算法推荐机制，他们会根据用户的观看记录推送相似的内容，让使用者沉迷其中。就像小明说的：\”我看了一个游戏视频觉得有趣，然后系统就开始不断给我推送类似的游戏内容，放学回家后就是放下书本拿起手机刷视频，完全忘记了要做作业。\”
心理学研究表明，短视频对大脑的影响与赌博成瘾极其相似。每一次打开新的视频都有可能获得新的惊喜或刺激，这种不确定性会让大脑持续分泌多巴胺，形成依赖性。青少年的大脑前额叶发育尚未完全成熟，自制力较弱，更容易陷入这种数字化的\”行为上瘾\”。
在学习过程中，数学运算就是一种需要高度专注和逻辑推理能力的典型活动。比如计算2的三次方为什么等于8，不仅需要理解指数的基本概念，还需要进行有序的思维运算。对于那些能够保持专注的孩子来说，这个过程本身就是培养大脑逻辑性和严谨性的好机会。但如果被短视频等碎片化内容占据大量时间，就会影响到这种思维方式的形成。
在小明和小刚的故事中，我们看到了两种不同的结果：沉迷网络的小刚的成绩持续下滑，而通过老师和家长引导成功走出误区的小名则重新找回了学习节奏。他们用亲身经历证明了一个道理：只要采取正确的方法进行干预，任何孩子都能克服网瘾这个障碍。
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让我们共同为孩子们营造一个有利于学习和成长的心理环境。记住：每个孩子都是一颗等待发芽的种子，作为教育者和家长，我们的任务就是为这颗种子提供合适的阳光、水分和养分，帮助他们在正确的道路上健康成长。
