抑郁症复发了,我想休学。
最近,我感到自己陷入了一种难以自拔的困境。我已经努力治疗了很长一段时间,但是抑郁症似乎并没有消失,而是又复发了。
我开始感到绝望和无助,我不知道该怎么办。我不想再忍受这种痛苦,我想离开学校,但是我知道这是不可能的。我需要继续完成我的学业,这是我未来成功的关键。
我开始考虑休学,但是我担心这会对我的学业造成很大的影响。我担心我无法在新学期取得好成绩,我担心我无法继续完成我的学业。
但是,我知道这不是结束。我需要采取积极的措施来解决这个问题。我需要寻求专业帮助,与医生和辅导员交流,制定一个有效的治疗方案。
我也需要学会应对这种困境的方法。我可以尝试放松技巧,如深呼吸和冥想,以减轻我的痛苦和焦虑。我也可以参加一些社交活动,与同学和老师交流,以增强我的自信心和社交支持。
我相信,只要我采取积极的措施,并寻求帮助,我就可以克服这个困境,并继续完成我的学业。我希望这篇文章可以帮助我认识到抑郁症复发的严重性,并提供一些应对策略。