我的网瘾故事
深夜十一点半，台灯的光晕下，我正盯着手机屏幕，手指飞快地划过触屏。窗外传来妈妈的脚步声，我的心跳陡然加快。门吱呀一声开了，手电筒的光照在我因充血而发红的眼睛上，手机从我手中被夺走，摔在地上发出刺耳的声响。
那是初二的一个冬夜。此前的日子里，我的生活已被游戏彻底吞噬。每天放学回家后，我都会迫不及待地打开手机，逃离到虚拟的世界中去。课本上的知识点仿佛变得模糊不清，取而代之的是一串串游戏里的技能数值和装备属性。我开始逃课去网吧，谎称自己去了图书馆；作业堆积如山，却只停留在手机页面的一角。
心理学家指出，在使用电子产品时，人体会分泌多巴胺，带来愉悦感。这种快感让人们逐渐形成依赖，尤其在青少年阶段更容易陷入其中无法自拔。大脑的奖励机制被不断激活，导致我们对现实生活中的学习动力逐步下降。
可谁能想到，沉迷手机的危害如此之大？我的成绩直线下滑，从班级前十名跌到了二十多名。视力急剧下降，每天清晨起床眼睛都会干涩疼痛。更为可怕的是，我与父母的关系也变得紧张起来，在一次次争吵中渐行渐远。
后来，一次物理考试的不及格让我惊醒了。看着试卷上刺眼的分数，我的心里五味杂陈。班主任找我谈心时说：\”你现在拥有的是电子产品，但失去的却是未来。\”这句话如同一记重锤，敲碎了我沉迷游戏的迷梦。
现在回想起来，当时的生活状态真是令人不寒而栗。每天清晨被手机闹钟叫醒，然后整个白天都在期待放学后的游戏时间。作业草草完成，知识点囫囵吞枣。最糟糕的是，当我沉迷于虚拟世界时，现实中的友情、亲情却在慢慢流失。
幸运的是，在家人的帮助和自己的努力下，我终于走出了网瘾的泥沼。重新找回了对学习的兴趣，开始阅读喜欢的小说，与同学们一起踢球运动。现在每当看到手机里的各种App图标闪烁提示，脑海中都会响起班主任的话语。
这种转变并非一蹴而就。它需要家庭的理解、朋友的支持和自身的毅力。当我们将注意力从虚拟世界转移到现实生活中的时候，会发现原来现实中有许多值得我们投入热情的事情，这才是真正的成长之路。
希望每个正在经历网瘾困扰的孩子，都能找到正确的方向。让我们放下手机，抬起头来，看看这个真实美丽的世界。
