我自己网瘾的故事
我从小就喜欢上网，特别是在游戏方面。我在网上度过了很多美好的时光，但同时也导致了一些问题。我现在沉迷于网络，已经严重影响了我的生活和健康。
我还记得我第一次意识到我网瘾的严重性是在高中。我开始发现自己很难控制自己的上网时间，并且经常在夜间熬夜玩游戏。我的成绩开始下降，我的身体也开始出现一些不适，如头痛，失眠等。我开始意识到我陷入了一个无法自拔的网瘾困境。
我开始寻找解决方案，尝试了很多方法来减少自己的上网时间。包括制定计划，设定目标，控制上网时间，以及避免诱惑等。然而，这些尝试都没有取得很好的效果。我仍然很难控制自己的上网时间，而且情况变得越来越糟糕。
直到有一天，我遇到了一位网络成瘾专家。他告诉我，我陷入了一个叫做“网络成瘾症”的问题。他给我提供了一些有用的建议，包括寻求专业帮助，制定治疗计划，以及改变自己的行为模式。
我开始接受心理治疗，并努力改变自己的行为模式。我开始更加自律，控制自己的上网时间，并尝试参加一些其他活动来丰富自己的生活。经过几个月的治疗，我逐渐摆脱了网瘾的困扰，回到了正常的生活中。
现在，我已经学会了如何控制自己的上网时间，并且摆脱了网络成瘾的困扰。我意识到，网瘾并不是一种简单的问题，而是需要专业帮助和积极改变的问题。我希望我的故事能够帮助更多的人，特别是那些正在经历类似问题的人。
