上学就早起，不上学就晚睡，这是一种普遍的现象，尤其在现代社会中更为突出。对于学生们来说，每天保持规律的作息时间是非常重要的，这不仅有利于身体健康，还有助于他们学习成绩的提高。然而，在现实中，有些学生由于种种原因，无法保持规律的作息时间，从而导致了一些问题。
首先，规律的作息时间对于学生的身体健康非常重要。睡眠是恢复身体和精神能量的重要途径，如果学生不能保证每天充足的睡眠时间，就会影响到身体健康。长期睡眠不足，可能会导致学生的免疫力降低，身体抵抗力下降，容易生病。此外，睡眠不足还会影响到学生的注意力和记忆力，从而影响学习成绩。
其次，规律的作息时间对于学生的学习成绩也有很大的影响。学习是一个需要不断投入时间和精力的过程，如果学生不能保持规律的作息时间，就会影响到学习效果。长期熬夜学习，可能会导致学生疲劳和注意力不集中，影响学习成绩。
最后，规律的作息时间对于学生的社交生活也有很大的影响。社交生活对于学生的心理健康非常重要，如果学生不能保持规律的作息时间，就会影响到社交生活。长期熬夜学习，可能会导致学生感到孤独和抑郁，影响心理健康。
因此，上学就早起，不上学就晚睡，并不是一个好的现象。学生应该保持规律的作息时间，保证身体健康，提高学习成绩，保持良好的社交生活。对于学生们来说，每天保持规律的作息时间是非常重要的，应该引起足够的重视。
