学会觉察自己的感受，并真正表达自己的感受是一项重要的人生技能，爱要正确表达，而作为家长我们的感受也一样需要正确表达，学会寻找自己的情绪。
家长报名学习左养右学课程一对一过程中，家长阅读了《我们与心理暴力的距离》后，表示真正的倾听是不带任何猜测和预设的。我不知道你为什么哭，我愿意聆听你，跟随你。结果是什么样?我不做假设，这样才是真正有效的倾听，也只有这样，我们才能真正走进孩子的心里，知道孩子内心真正的想法。孩子并不是时刻需要倾听，只有当孩子有情绪，孩子就有被倾听的需要，要有时间有心情时才能展开展倾听“有度”。当孩子出了情绪以后，就要学会适时的闭上嘴巴，不要意犹未尽的画蛇添足。
以上是孩子家长通过课程学习之后，提升了自我认知对家庭教育也有了新的见解。陪伴不是束缚，我们可以一直站在孩子身边但是需要一个边界感来维持之间的距离，当孩子有需要的时候作为家长会一直在，即是灵魂伴侣也是温柔的港湾。
学会觉察自己的感受，并真正表达自己的感受是一项非常重要的人生技能，爱就是要正确表达，而我们的感受也一样需要正确表达，学会寻找自己的情绪。家长说的很对，我们只要孩子有需要倾听的时候挺身而出才是最有效的，我们应该学会适当安静，不要在孩子面前絮絮叨叨，不然只会让孩子反感不愿意敞开心扉。关心不能过度，过度会厌烦不珍惜。
