厌学情绪出走是一种严重的心理健康问题，会对学生的学习、成绩和未来发展产生严重的影响。如果你正在经历厌学情绪，建议你尽快寻求帮助。
首先，厌学情绪可能是由许多因素引起的，包括学习压力、缺乏兴趣、成绩不佳、家庭问题等。对于这种情况，建议你尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助你找到厌学情绪的原因，并提供有效的解决方案。
其次，你可以采取一些措施来缓解厌学情绪。例如，增加学习时间、寻找兴趣点、改变学习方式、与同学交流等。此外，你还可以寻求家庭、学校或社区的支持和帮助，例如与家长或老师交流、参加志愿者活动等。
最后，要记住，厌学情绪是可以克服的。如果你寻求帮助并采取有效的措施，你一定能够重新找到学习的乐趣和动力。
