2018网瘾统计

2018年，全球范围内的网络使用人数达到了7.9亿，这个数字几乎超过了整个人类的人口数量。然而，这个数字并不意味着网络使用已经成为人们日常生活的全部。事实上，许多人仍然被网络成瘾所困扰，他们的生活质量受到了很大的影响。

根据2018年世界卫生组织的数据，全球约有1/3的人口被网络成瘾所困扰。这个数字在年轻人中尤其突出，因为他们往往是网络成瘾的受害者。根据一项调查，2018年年轻人中网瘾比例达到了40%，而老年人中的比例则只有10%。

网瘾对身体和心理健康的影响也不容忽视。长时间使用电脑和手机会对身体造成很多负面影响，如眼睛疲劳，颈椎病，肥胖和抑郁等。同时，网络成瘾也会对心理健康造成负面影响，如焦虑，孤独感和压力等。

那么，如何预防和治疗网瘾呢？方法有很多，比如：

1. 制定合理的使用计划，并严格遵守。

2. 避免长时间使用电脑和手机，定期休息眼睛和身体。

3. 增加社交活动，与朋友和家人交流。

4. 寻找有益的网络活动，如学习，游戏和运动等。

5. 寻求专业帮助，如心理咨询和治疗等。

预防和治疗网瘾需要我们共同努力，采取积极的措施，以减少网络成瘾的影响，提高人们的生活质量。