放纵网瘾，是一种可怕的习惯，会让一个人沉迷于网络世界，失去与家人、朋友和现实世界的联系，甚至导致身体和心理健康问题。
我曾经也是一个网瘾患者，长时间坐在电脑前，忘记了时间，忘记了自己的身份，忘记了世界上还有很多重要的事情需要关注。我曾经为了控制自己的网瘾，尝试过很多方法，如减少上网时间、约束自己、寻找替代活动等，但是这些方法都是暂时的，只要我一坐在电脑前，网瘾就会像野草一样长起来。
直到我遇到了一位心理学家，他告诉我，放纵网瘾是一种习惯，需要及时改正。他给我提出了一些建议，如建立规律的作息时间、多参加户外活动、培养兴趣爱好等，这些建议让我逐渐摆脱了网瘾的困扰，重新建立了自己的健康生活。
放纵网瘾不仅会对个人的生活和健康造成严重的影响，还会对社会造成不良影响。网络成瘾者往往会忽略现实世界中的需要帮助的人，如老年人、残疾人、贫困人群等，他们无法得到社会的关注和支持，这将给社会带来负面影响。
因此，我们应该重视放纵网瘾这个问题，及时改正这个习惯，让自己过上健康、快乐的生活。我们可以从自己做起，建立规律的作息时间，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，让自己成为一个健康、快乐的人。同时，我们也应该关注那些需要帮助的人，给予他们社会的关注和支持，让社会更加和谐、美好。
