这位浙江妈妈报名左养右学一对一课程学习之后，担心自己不能陪伴在孩子身边做引导，因为爸爸妈妈白天都需要上班，白天基本上没有时间引导孩子执行规则，妈妈认为这样对孩子的调整很不利，白天孩子一定在家无聊就会打游戏消磨时间。报名我们左养右学课程学习的大部分家长都会遇到此类问题，孩子躺平在家但是因工作原因无法陪伴的案例很常见。
在现代社会，手机成为了我们生活中必不可少的一部分，尤其是对于孩子们来说，手机不仅是他们获取信息、娱乐的工具，也是他们社交的窗口。然而，过度依赖手机会对孩子的身心健康产生不良影响。因此，如何合理安排孩子在家使用手机的时间，成为了家长们关注的问题。对于12-18岁的青少年来说，他们已经具备了一定的自我控制和管理能力，父母应当采取适当干预的方式，引导他们合理利用手机。
直接没收手机、责骂甚至体罚都是治标不治本的方法。正确看待孩子使用手机的行为，理解手机既是工具也可能是诱惑。建议家长与孩子进行沟通，了解他们的需求，一起协商制定使用手机的规则，如限制每天使用时间、确定可玩时间段等。父母的手机中应避免下载任何游戏应用，以防孩子因游戏而索要手机。面对没有时间陪伴孩子的情况下，我们应该跟孩子一起制定规则，让孩子有参与感成就感，利用一切能利用的时间来陪伴孩子，根据自身的情况进行调整。
