抑郁症是一种严重的心理健康问题，其症状包括长期的情绪低落，失去兴趣，精力下降，失眠或过度睡眠，自我否定或自责，以及缺乏食欲或过度进食。如果或你认识的人正在经历这些症状，可能已经患有抑郁症。
以下是一些常见的抑郁症判断标准：
1. 持续情绪低落：抑郁症患者通常会感到心情低落，没有愉快感，即使经历了一些积极的事件。
2. 失去兴趣：抑郁症患者可能会对日常活动失去兴趣，不愿意参与任何活动。
3. 精力下降：抑郁症患者可能会感到疲倦，易疲劳，无法充分发挥自己的潜力。
4. 失眠或过度睡眠：抑郁症患者可能会失眠或过度睡眠，导致身体和心理疲劳。
5. 自我否定或自责：抑郁症患者可能会对自己持有负面的看法，认为自己不够优秀或存在严重的错误。
6. 缺乏食欲或过度进食：抑郁症患者可能会缺乏食欲或过度进食，导致体重波动。
7. 精神科医生检查：如果认为自己可能患有抑郁症，最好向精神科医生寻求帮助，进行身体和心理检查。
抑郁症是一种可以治愈的疾病，但是需要专业的治疗和支持。通过与医生和心理医生合作，可以帮助患者克服抑郁症，恢复身心健康。
