大学生厌学是一个常见的问题，尤其是对于那些正在追求学业成就的人来说。尽管学习是一种重要的活动，但它也可以成为一个令人沮丧的过程。如果你正在经历厌学，以下是一些开导自己的方法：
1. 确定你的感受。了解你的感受是非常重要的。如果你感到沮丧，感到无聊或者感到不安，那么你需要知道这些感受的原因。你可以尝试写下你的感受，并思考你为什么会感到这些感受。这可以帮助你更好地理解自己，并找到解决问题的方法。
2. 寻找支持。如果你正在经历厌学，找到一个支持你的人是非常重要的。你可以与家人，朋友或者辅导员交谈，告诉他们你的感受，并请求他们的支持和建议。他们可以帮助你理解你的感受，并提供一些有用的建议。
3. 制定一个学习计划。制定一个学习计划可以帮助你更好地管理你的时间，并让你更专注于学习。你可以制定一个每日计划，并确保你按照计划进行学习。这可以帮助你保持动力，并让你更有效地学习。
4. 寻找学习的乐趣。学习可以是一种令人愉悦的过程，尤其是在你发现它有趣的方面时。你可以尝试寻找你感兴趣的领域，并探索学习这些领域的方法。这可以帮助你更好地享受学习的过程，并提高你的学习兴趣。
5. 寻找学习的意义。学习不仅仅是为了获得分数或者获得学位。学习还可以为你带来很多其他的好处，例如培养你的思考能力，提高你的综合素质，增加你的职业竞争力等等。你可以尝试寻找学习的意义，并思考学习对你未来的影响。
总结起来，如果你正在经历厌学，那么不要犹豫，寻求帮助是非常重要的。了解你的感受，寻找支持，制定一个学习计划，寻找学习的乐趣，并寻找学习的意义，这些都可以帮助你更好地应对厌学的情况，并
