网瘾是一种严重的社会问题，它给人们的生活、工作和健康带来了巨大的影响。网瘾不仅导致人们沉迷于网络世界，影响正常的学习和工作，还可能导致心理问题、社交问题和身体健康问题。因此，清除网瘾已经成为现代社会必须面对的重要任务之一。
网瘾的根源在于人们过度使用互联网，导致大脑的疲劳和压力。当人们长时间处于电脑或手机前，他们的大脑会逐渐适应这种刺激，并变得过度兴奋。这种兴奋感会导致人们产生强烈的欲望，想要再次使用互联网，以满足这种兴奋感。这就是网瘾的本质。
网瘾的影响十分深远，它对个人的身体和心理健康都造成了极大的损害。网瘾者往往会失去对现实生活中重要事物的关注，导致生活质量下降。同时，网瘾也会导致人际关系疏远，与家人和朋友的关系变得紧张。此外，网瘾还可能导致学习成绩下降，甚至无法完成学业。
那么，如何清除网瘾呢？方法如下：
1. 限制使用时间。人们应该设置一个合理的使用时间，并严格遵守。
