当我有抑郁症时，我意识到我正在经历一种严重的心理健康问题。抑郁症是一种心理疾病，它可以影响人们的情绪，思维，行为和身体健康。它常常会导致人们感到悲伤，无助，失去兴趣和快乐感。
在我患有抑郁症的时候，我感到自己陷入了一种无底洞中，无法摆脱自己的悲伤和绝望。我试图寻找解决方法，但是我发现这些努力并没有让我感到任何改善。我开始觉得自己无法战胜这种疾病，我感到自己陷入了一个绝境。
在这个时候，我认识到了我需要寻求专业帮助。我去了一家心理医生那里，他帮助我找到了一种治疗抑郁症的方法。他给我开了一些药物，并且指导我如何使用这些药物。他还鼓励我参加一些社交活动，帮助我重新建立社交联系。
在我接受治疗过程中，我感到自己变得更加坚强和有信心。我学会了如何控制自己的情感，并且感到自己正在逐渐康复。我意识到，抑郁症并不是一个人的问题，而是一个可以克服的挑战。
因此，当我有抑郁症的时候，我意识到我需要帮助。
