网瘾，是一个普遍存在于现代社会的问题。越来越多的人因为沉迷于网络而失去了学习和工作的机会，甚至导致身心健康的问题。因此，我们需要采取行动来戒除网瘾，重新找回学习和工作的动力。
首先，我们需要认识到网瘾的严重性。网瘾不仅会对一个人的学习、工作和生活造成严重影响，还可能导致心理健康问题和社交孤立。在现代社会，网络已经成为人们获取信息和娱乐的重要工具，但是过度使用网络也会带来负面影响。
其次，我们需要找到戒除网瘾的方法。不同的人有不同的方法，但是一些普遍的方法包括：限制使用网络的时间、寻找替代活动、与家人和朋友交流、寻求专业帮助等。这些方法需要根据个人情况进行选择和调整。
最后，我们需要意识到戒除网瘾的过程是一个长期的过程。网瘾的戒除可能需要几周、几个月甚至几年的时间，因此需要耐心和毅力。在这个过程中，我们需要保持积极的心态，相信自己能够成功戒除网瘾。
总结起来，网瘾是一个严重的问题，我们需要采取行动来戒除它。通过认识到网瘾的严重性、找到戒除网瘾的方法、以及保持积极的心态，我们可以重新找回学习和工作的动力，过上更加健康、快乐的生活。