网瘾是一种不良行为，对有网瘾的孩子的身心健康造成了很大的负面影响。因此，家长应该及时采取措施帮助有网瘾的孩子戒掉网瘾。方法如下：
1. 建立严格的时间表。让孩子每天按照时间表进行学习和生活，包括玩游戏和其他娱乐活动。这样可以让孩子知道时间的宝贵性，并且让孩子更加珍惜时间。
2. 建立积极的家庭环境。让孩子感受到家庭的温暖和关爱，并且让孩子知道家庭的支持。这样可以让孩子感到自信，并且减少孩子对游戏的依恋。
3. 建立良好的人际关系。让孩子参加各种社交活动，并且让孩子知道人际关系的重要性。这样可以让孩子感到社交的重要性，并且减少孩子对游戏的依恋。
4. 建立积极的兴趣爱好。让孩子参加各种有益的兴趣爱好，并且让孩子知道兴趣爱好的重要性。这样可以让孩子感到快乐，并且减少孩子对游戏的依恋。
5. 建立良好的生活习惯。让孩子养成良好的生活习惯，包括良好的饮食，睡眠，锻炼等。这样可以让孩子感到健康，并且减少孩子对游戏的依恋。
家长应该积极配合孩子进行戒掉网瘾的过程，并且应该给予孩子充分的支持和理解。只有这样，孩子才能够顺利戒掉网瘾，并且恢复身心健康。