作为一个网瘾少年的父亲，郑立书深知他孩子所面临的困境。他的孩子是一个聪明，勤奋的年轻人，但自从他开始上网以后，他的生活变得越来越单调，失去了许多与家人和朋友相处的时间。郑立书开始感到担忧，并试图帮助他摆脱网瘾，但他的孩子似乎变得越来越难以控制。
郑立书的孩子叫小明，他正在读高中，是一个成绩优异的学生。然而，自从他接触了互联网以后，他的生活变得越来越沉迷于网络世界，几乎失去了所有的社交活动和学业成绩。郑立书感到非常担忧，因为他知道这种趋势可能会对他的未来产生负面影响。
郑立书开始试图与孩子建立良好的沟通，并鼓励他们参加一些户外活动，以帮助他们保持身心健康。他还与孩子一起制定了一些规则，包括限制他的互联网使用时间，以及鼓励他参加一些有益的课外活动，如体育，音乐和编程课程。
然而，尽管郑立书尽了最大的努力，但他的孩子仍然越来越沉迷于网络。小明经常需要深夜才能入睡，而且他的学业成绩也开始下降。郑立书感到非常沮丧，因为他知道这已经对他的家庭和朋友产生了负面影响。
最终，郑立书决定寻求专业帮助。他与孩子一起参加了一些咨询课程，并结识了一些专家和心理学家。他们一起制定了一些行动计划，以帮助小明摆脱网瘾，并建立更健康的生活方式。
郑立书的故事告诉我们，网瘾不仅会对我们的身体和学业产生负面影响，还会对我们的家庭和朋友产生负面影响。作为父母，我们应该尽力帮助孩子摆脱网瘾，并鼓励他们参加一些有益的课外活动，以帮助他们建立更健康的人际关系和生活方式。