网瘾芸芸，是一个让人困扰的词语。它指的是那些沉迷于网络的人，他们长时间地使用电脑和互联网，甚至失去了日常活动的能力。网瘾已经成为一个全球性的问题，对人们的身心健康造成了巨大的影响。
网瘾的危害是显而易见的。首先，网瘾会影响人们的注意力和创造力，让他们无法专注于现实生活中的任务和活动。其次，网瘾会给人们带来巨大的压力和焦虑，让他们感到孤独和无助。最后，网瘾还可能导致身体上的问题，如肥胖，高血压和心血管疾病等。
然而，网瘾并不是不可克服的。如果一个人发现自己陷入了网瘾的泥淖中，他们可以尝试采取一些积极的措施来缓解症状。首先，他们应该意识到网瘾的严重性，并尝试寻求帮助。可以与家人，朋友或专业人士交流，寻求支持和建议。其次，他们应该制定一个健康的网络使用计划，并遵守这个计划。应该限制自己的上网时间，并避免使用不健康的网络内容。最后，他们应该尝试参加一些有益的活动，如运动，社交活动等，来取代网络使用。
网瘾芸芸是一个令人担忧的问题，但只要我们采取积极的措施，就能够摆脱它，重新获得健康和快乐的生活。