记录网瘾
网瘾是一种严重的成瘾行为，常常影响人们的日常生活和学习。网瘾可能会导致人们沉迷于网络世界，失去对现实生活中的兴趣和热情，甚至会影响到人们的社交关系和身体健康。
在我成为网瘾患者之前，我一直认为网瘾只是一些过度使用电脑的人的代名词。但是，当我开始接受治疗和改变生活方式时，我逐渐认识到网瘾的严重性。我开始记录我的网瘾历史，以便更好地了解这种成瘾，并找到预防和治疗的方法。
我的网瘾历史可以追溯到我高中时期。那时候，我开始沉迷于网络游戏，每天花费大量的时间在游戏中。我几乎忘记了我的日常生活，也忘记了我的爱好和兴趣。我开始失去自信心，觉得自己无法应对现实生活中的挑战。
我意识到我的网瘾已经对我的健康和生活产生了严重的影响，所以我开始寻求治疗。我接受了心理治疗和药物治疗，但是效果并不显著。我仍然沉迷于网络游戏，并且我的日常生活变得越来越单调和无聊。
我开始记录我的网瘾历史，以便更好地了解这种成瘾。我记录了我每次网瘾发作的情况，我采取的措施和结果。我记录了我在网上寻找帮助和解决问题的过程，以及我在生活中重新找到乐趣和热情的过程。
通过记录网瘾历史，我逐渐认识到网瘾的严重性，并且开始寻找预防和治疗的方法。我学会了如何管理我的时间，以及如何在生活中找到新的兴趣和热情。我意识到，治疗网瘾需要耐心和毅力，并且需要与专业人士合作。
网瘾是一种严重的成瘾行为，会影响人们的日常生活和学习。通过记录网瘾历史，人们可以更好地了解这种成瘾，并找到预防和治疗的方法。