刷抖音是否算作网瘾，是一个备受争议的话题。抖音是一款非常流行的短视频应用程序，用户可以在15秒到60秒的时间范围内浏览、点赞和分享短视频。有些人认为，刷抖音时间过长可能会影响生活和工作，因此应该被认为是网瘾的一种。但是，其他人则认为，刷抖音只是一种娱乐方式，不应该被归类为网瘾。
对于网瘾的定义，不同的人有不同的看法。通常来说，网瘾是指过度使用互联网电子设备，导致个人的生活、工作和健康受到影响的一种现象。然而，刷抖音本身并不是一种负面影响，它只是一种娱乐方式，并不能被认为是网瘾。
那么，刷抖音时间过长是否会影响个人的生活和健康呢？答案也是否定的。虽然刷抖音可以让人放松，但是它并不能取代现实生活中的社交和活动。如果过度依赖抖音，可能会导致缺乏社交互动和体育锻炼，从而影响个人的生活质量和健康。
总结起来，刷抖音本身并不属于网瘾，它只是一种娱乐方式。但是，如果过度依赖抖音，可能会影响个人的生活和健康。因此，我们应该适度使用抖音，并尽可能地保持现实生活中的社交和活动。