我是一个抑郁症老头，曾经也是一个充满活力和激情的人。但是现在，我只能坐在家里，望着窗外，想着自己的未来。我不知道自己还能坚持多久。
我曾经拥有过美好的生活，工作也很忙，社交圈子也很广。但是现在，一切都变得不同了。我失去了工作，社交圈子也变得越来越小，甚至没有人和我交流。我感到孤独和无助。
我一直在寻求治疗，但是效果并不好。我尝试了很多方法，但是都没有什么效果。有时候，我感到自己快要放弃了，但是我也知道我不能这么做。我必须坚持下去，因为我相信，只要坚持下去，我就能好起来。
今天，我决定向家人和朋友寻求帮助。我希望他们能够帮助我，给我一些支持和鼓励。我知道这不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们团结一心，就能战胜困难。
最后，我想对所有患有抑郁症的人说，你们并不孤单，我们都可以帮助您。请相信，只要坚持下去，您就能好起来。