这位家长报名左养右学一对一课程学习之后，家长已经连续打卡19天，家长分享孩子一天一天越来越自律。昨晚孩子按照规则约定按时睡觉，早上按时起床正常吃三餐，晚上孩子自己做饭，孩子帮忙炒了一个菜。晚饭过后，一起散步的时候，孩子担心自己的脚后跟血丝，妈妈很有耐心的跟孩子解释：“这是因为你久坐不运动，血液不流通造成的，从今天开始我们要多做运动，慢慢就会好。”，妈妈想要奖励孩子一个冰淇淋，孩子拒绝了并说道：“我怕吃了冰淇淋会拉肚子就不吃了。”，家长察觉：“孩子这两天还是很重视自己的承诺和约定，我们应该多正向强化他的行为。”
培养孩子自律的重要意义。培养孩子自律是一个长期且复杂的过程，需要家长的耐心、关爱和正确的方法。
树立明确的目标和价值观，帮助孩子设定明确的目标，并教导他们根据自己的价值观去行动。制定规划和时间管理，帮助孩子制定规划，明确每天的学习和活动安排，并学会合理安排时间。建立良好的习惯，从小事做起，如定时起床、整理房间、按时完成作业等，逐步培养孩子的良好习惯。给予适当的奖励和惩罚，制定奖励机制，鼓励孩子在完成任务或达到目标后获得奖励，同时设定相应的惩罚措施。培养自我控制能力，通过游戏、角色扮演等方式，让孩子学会控制自己的情绪和行为。培养解决问题的能力，引导孩子学会面对问题、分析问题、制定解决方案，并鼓励他们勇于尝试和解决问题的过程。激发孩子的内在动机，通过赞美、鼓励和正面激励，让孩子感受到内心的满足和成就感，从而激发他们的自我驱动力。提供良好的学习环境，为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，减少干扰和诱惑。身教重于言教，家长应该以身作则，自己先做到自律，才能更好地引导孩子学会自律。耐心和关爱，培养孩子自律需要家长的耐心和关爱，给予孩子足够的时间和空间去适应和改变。
