只玩游戏不上学，这是一种十分危险的行为。虽然玩游戏可以放松身心，但是过度沉迷于游戏会对我们的学习和生活造成严重的影响。因此，如果发现自己已经陷入了这种困境，我们该怎么办呢？以下是一些建议：
1. 找到原因：首先需要找出自己为什么会只玩游戏不上学。是因为缺乏动力，还是因为对学习感到厌倦？找到原因后，我们可以采取相应的措施来解决问题。
2. 制定计划：制定一个合理的计划，安排好每天的游戏时间和学习时间。计划应该能够适应自己的需求，并且考虑到家庭情况和实际情况。
3. 寻求帮助：如果感到自己无法独立解决问题，可以寻求家人、老师或朋友的帮助。他们可以提供支持和建议，并且帮助自己制定更好的计划。
4. 改变习惯：需要改变自己的行为和习惯，把游戏时间转化为学习时间。可以通过阅读、学习新技能、练习乐器等方式来填补游戏时间。
5. 找到乐趣：找到游戏和学习之间的平衡点，找到游戏和学习的乐趣。可以通过参加游戏竞赛、学习小组等方式来增加游戏和学习的乐趣。
只玩游戏不上学是一种非常危险的行为。我们需要意识到这个问题，并且采取积极的措施来解决这个问题。我们需要找到原因，制定计划，寻求帮助，改变习惯，找到乐趣，这样才能把游戏和学习结合起来，取得更好的学习效果。